Hara Meditation
Die Zentrierung im Hara (jap. Bauch) führt in einen Zustand von Entspannung und Klarheit, die uns dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen und einen klaren Geist wiederherzustellen. Dies hilft uns, unseren Alltag bewusster, konzentrierter und mit mehr Lebensfreude zu erleben. Wir können den Schatz in uns finden und müssen nicht im Außen nach Anerkennung und Selbstbestätigung suchen.
Einzelpersonen und Gruppen, keine Meditationserfahrung nötig, Termine auf Anfrage.
Tiara Mana
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